Arte marcial Insider Training-3 secretos sobre cómo se produzca rápido Silat.

Hay muchas razones por qué la gente quiere patear rápidamente en entrenamiento en artes marciales. Una de las razones es el opositor es eficiente para ganar puntos en silat olahraga concurso. Muchos exponentes de silat superior no a otros acerca de cómo se las arreglaron para retroceso rápido en silat. Sin embargo, muchos creen que usted debe tener rápidamente poner una buena flexibilidad.

Por lo tanto, es importante saber cómo rápidamente en silat puede patear. Aquí hay tres secretos de información privilegiada que te pueden ayudar a que más rápidamente se produzca silat;

1. calentar y sesiones de estiramientos deben ser entre 30-45 minutos. Para prepararse para las piernas con actividades vigorosas durante entrenamiento silat, hay tanto de sus piernas bien calientes. La sesión de calentamiento iniciar normalmente después del entrenamiento de silat bunga. Pero es mejor para que usted comience la sesión de calentamiento antes incluso antes de que llegue el autobús.

2. Patear más rápido no más difícil. Si usted es principiante, debe resolver cómo patear correctamente primero. Entonces usted necesita entrenar que comience más rápido el doble de la cantidad de patadas para cada sesión de patadas. También puede utilizar el cronómetro para contar el número de escaleras en 10, 20 o incluso 30 segundos.

3. Doble la patada en la pierna más débil. Sin duda que muchos exponentes de silat quieren confiar en su pierna más fuerte. Pero no tienes una de las estadísticas. Necesita ambas piernas ejercen para convertirse en un exponente de silat exitosa. No es fácil, pero es posible. Lo que hay es sólo una simple fórmula. Usted necesita el número de escaleras para el doble etapa más débil. Esto significa que por cada 20 patada con la pierna dominante, se necesita 40 veces de patear con la pierna débil. Esta fórmula ayuda a muchos exponentes de silat para poder mejorar su velocidad de piernas y poder más débil.

Los entrenamiento en artes marciales en silat estrés sobre la capacidad de la persona principales habilidades específicas sobre la base de su propia capacidad para ocuparse de la formación de silat. Sin embargo la mayoría gurús de silat explicará y gobernar sus habilidades únicas, basadas en su rendimiento y capacidad de competencia de silat. La técnica de golpeo es una habilidad perfecta para usted si su flexibilidad es buena. Sin embargo, si se baja de su flexibilidad es el momento para que usted pueda encontrar algo que suite con sus habilidades.

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Bengkel & Seminar Silat Tempur 2013

June 27th, 2013

Written by: admin

Assalamualaikum dan Salam Sejahtera,

Adalah dimaklumkan bahawa Bengkel dan Seminar Silat Tempur 2013 yang akan berlangsung pada 30 Jun 2013 di Universiti Malaya, Kuala Lumpur (rujuk maklumat di dalam poster di bawah) masih mempunyai 11  7 kerusi kosong untuk diisi oleh para peminat silat tanah air.

Sehubungan dengan itu, para subscriber Pusat Cemerlang Silat, Malaysia dan Guru Dr. Nizam diberi peluang terakhir untuk mengisi 11  7 slot terakhir ini. Tarikh tutup untuk mengisi kekosongan slot ini akan ditutup pada Sabtu (29.6.2013), jam 12 tengah hari untuk memberi peluang kepada urusetia membuat persedian rapi mengenai bengkel yang ditunggu-tunggu ramai oleh peminat silat tanah air sebelum menempuh bulan mulia Ramadhan tidak lama lagi.

Bengkel dan Seminar ini akan memberi kelainan kerana Tuan Guru Dr. Nizam akan membentangkan kertas kerja beliau untuk pertama kali selepas pulang membuat kajian di peringkat tertinggi akademik (PhD) dalam bidang persilatan di United Kingdom. Di samping itu, beliau akan memimpin bengkel silat tempur untuk memberikan impak yang lebih besar lagi kepada para peserta program ini.

Jesteru itu, modul kandungan bengkel dan seminar ini membuka mata peminat tanah air mengenai bagaimana membangunkan sukan dalam silat terutamanya mengambil kira kegagalan sukan TANDING dan persembahan pasukan silat Negara yang statik sejak 10 – 15 tahun ini.

Kepada para peminat silat yang ingin mengetahui lebih lanjut mengenai program di atas boleh terus menghubungi no telefon (0173446272) yang tertera di atas atau terus membuat bayaran di akaun bank Maybank 162254710561 (Moahamd Nizam Mohamed Shapie) & sms butir2 lanjut ke no telefon (0173446272).

“SILAT ITU SUKAN”

Team PCS, Malaysia.

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Los requisitos de la fisiología de Silat Olahraga

Silat olahraga es un deporte famoso silat en Malasia. La alta intensidad de la lucha requiere estancia de exponentes de silat en competencia de silat. Es importante entender que pueden ayudar un buen exponente del sistema para ganar un concurso silat de entrenamiento en artes marciales.

Con el fin de asegurar una formación de silat correcto, debe comprender una variedad de fitness-factores que afectan su rendimiento en silat olahraga como sistema energético, metodología de la aptitud y luchas tienen relación. Esto es porque usted necesita mejorar los componentes de la aptitud para competir en este concurso, una metodología de formación progresiva para aumentar su sistema aeróbico y anaeróbico. La formación será la formación específica de circuito que puede imitar los movimientos reales de silat olahraga concurso implementos. Diversas actividades como puñetazos, patadas, saltar, lanzar, barrer, caída hacia abajo, agarre y puntos de servicio de transporte pueden utilizarse para la producción de silat específico entrenamiento de circuito.

El resultado del entrenamiento adecuado que se puede para la producción de explosivos golpea a tu oponente de consciente. Por lo tanto, necesita construir su cuerpo para producir un potente ataque. Una sistema de entrenamiento de la fuerza de paso a paso se pueden desarrollar las extremidades superior e inferior del cuerpo para mejorar su fuerza. Necesita para asegurarse de que fuerza instructora de acondicionado tren experiencia para ayudarle a alcanzar su meta.

Es importante entender que en promedio la relación lucha en silat olahraga carrera 16 a 8 o la proporción de 2 a 1 es. Esto significa, en promedio, actividades de 16 segundos que ocurren durante un combate silat, tendrás sólo 8 segundos período de descanso antes de ingresos a la siguiente acción. Por lo tanto, debe comprender que es importante para adaptarse a esta relación, ya que le ayudará a familiarizarse con la cuestión de la competencia de silat. Además, la investigación científica que el mayor porcentaje de éxito hits en silat olahraga es de técnica de perforación. Por lo tanto es importante cada exponente silat el maestro de la técnica de saco de boxeo para recibir más puntos durante la lucha. Sin embargo, hay que recordar que dos puntos son otorgados por cada golpe exitoso de patadas técnica similar a un punto por cada golpe exitoso. Por lo tanto, la combinación de ambos le ayudará a luchar contra un silat huelgas en lugar de confiar sólo en puntos de perforación ganan.

El estudio científico también demostró que su ritmo cardíaco máximo puede llegar a 190 latidos por minuto (promedio es 220 menos su edad su ritmo cardíaco máximo), que demuestra el alto nivel de intensidad en la lucha de silat. Es importante tener un sistema aeróbico bien desarrollado para recuperarse de las rutinas de gran alcance durante la lucha. Usted puede mantenerse en forma en la lucha sin ningún cansancio que puede afectar su concentración en el concurso de silat olahraga tienes un sistema cardiovascular bien desarrollado. Por lo tanto, es importante entender la intensidad y la cuestión de silat concurso para ganar la competición.

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Tres movido por el estilo de los mejores combates de Silat en autodefensa

Silat es una autodefensa nacional en Malasia. Se conoce como el mejor estilo en defensa propia de lucha. Las técnicas de silat han utilizado por la policía, ejército, efectos y guardaespaldas profesional en orden que su autodefensa se mueve.

El poder de silat se basa en los movimientos de paso y habilidades mortales que pueden noquear al instante a tu enemigo. Muchos expertos silat admitir los movimientos de silat originan el arte de la guerra. Por lo tanto, todas las técnicas son basan fuera de reglas geométricas del hombre suite con movimientos humanos. Sin embargo, hay tres movimientos de defensa personal que necesita para dominar al uso eficaz de silat como autodefensa. Hay;

1. movimientos defensivos. Debe dominar los movimientos defensivos para counter strike a tu oponente. También es importante determinar la distancia de su oponente por usted a contraatacar con una buena técnica defensiva. Además, deben evitar la técnica de recibir tus oponente huelgas dentro de 1-2 pies de su amo. Sin embargo, si la distancia de un metro es, deberá bloquear la huelga. Ambas técnicas deben seguir con golpes de contador a tu oponente ya sea a mano o la pierna. Pesca y técnicas de bloqueo sólo se utilizan para ataques rápidos a 0,5 metros de recibió.

2. movimientos de ataque. La filosofía de silat es ' para evitar a menos que en la situación desesperada ". Por lo tanto es imposible ver a todos exponentes de silat implicadas en delitos como resultado de esta cita. Sin embargo, si hay cualquier emergencia, usar tus habilidades para detener todos los delitos como robo, robo o lucha. Algunas técnicas ofensivas que necesita dominar a caer su puñetazos y patadas. También necesita controlar las huelgas falsas para confundir a tu oponente. Esta técnicas de lucha son importantes, especialmente si usted está luchando con alguien que es más grande que usted. Cada asesino ataca dirigida en un punto específico del cuerpo oponente que puede cada vez durante las batallas con más de dos opositores.

3. contraataque se mueve. Se trata de una poderosa habilidad que rara vez se encuentra en otra defensa propia. Es también conocido como 'carta'. Contraataque se utiliza cuando tu oponente coger su mano para bloquear sus movimientos. Generalmente se hieren a tu oponente mal debido a la eficacia de esta técnica. Se trata de la mejor habilidad para vencer a las artes marciales u otro autodefensa que hace hincapié en la captura y técnicas de bloqueo.

Silat es por lo tanto el mejor estilo debido a los factores descritos en cualquier situación de combate luchando. Esto es porque silat se deriva del arte de la guerra que destacó más en atacar a movimientos en lugar de movimientos defensivos. Sin embargo, debido a la singularidad, mucha gente cree erróneamente silat es solo para diversión en lugar de autodefensa.

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Tres razones por qué los jóvenes tienen que aprender Silat seriamente.

Silat se considera actividad curricular en escuelas malasias. Los estudiantes generalmente pueden entrenar artes marciales fuera de horas escolares. Pero el gurú silat es un forastero (no personal de la escuela) que está capacitado para aprender las lecciones de silat dentro del complejo de la escuela. Es así que privilegios a los estudiantes aprender silat en escuela Comparar con el antiguo sistema que sólo permitía silat gurú aprender silat en el pueblo.

Sistema de entrenamiento de Silat ha sido tomado por pueblos malayos desde hace miles de años para defender este arte marcial de silat guerreros que Imperio Malayo de ataque exterior. Por lo tanto, es un honor para alguien en Malasia para dominar este arte marcial como resultado de esta historia en la cultura Malaya. La oportunidad de aprender silat es un beneficio a cada estudiante una variedad de habilidades de supervivencia desarrollar en esta vida.

Hay tres razones por qué jóvenes en Malasia tienen que aprender silat seriamente a sobrevivir en este mundo desafiante. Son las tres razones;

1. Usted puede desarrollar sus técnicas de arte marcial para defenderse a sí mismo. Esto es porque el aumento en número de matón de actividades entre los estudiantes en la escuela requiere que aprendas silat seriamente. Aprender silat ayudará a los estudiantes a aprender no sólo sobre cómo tratar con el crimen de un matón pero también construirá su autoestima para venir en cualquier emergencia. Las técnicas defensivas y llamativas en silat, sistema de entrenamiento nos ayudará a entender lo peligroso de los combates en la situación real.

2. Silat es parte de las actividades de los planes de estudios co que ayuda a obtener cierto crédito puede entrar Universidad. Si seriamente usted obtendrá buenas marcas para sus actividades de silat curricular se entera. Hay muchas actividades de silat te gusta competencia, capacitación, talleres, discusión y rendimiento pueden participar. Cuanto más participas, llegas a las marcas más altas. Normalmente todas las credenciales son establecidas por los instructores silat antes entregaron a usted maestro.

3. la educación sistema silat nos ayudará a pensar en esta vida. El viaje para alcanzar el nivel más alto de silat, sistema de entrenamiento (cinturón negro) nos ayudará a entender que tienes que trabajar duro para tener éxito en cualquier cosa en este mundo. El dolor, la emoción y la pasión en la educación de silat le entrenará para ser un hombre noble no sólo como un estudiante silat, sino también como ser humano. Por lo tanto, todo lo que aprendes en silat ya ayudarán a todos los temas en la formación que tienes nunca subestimes a un estudiante exitoso.

¿Son estas tres razones los principales factores para aprender seriamente silat. Hay altibajos en todo lo que hacemos en esta vida. Lo mismo sucederá en la educación de silat. Pero la educación que te ayudarán a ganar de silat formación va lucha no sólo para prevenir sino también sobre cómo pensar fuera de la caja para todo lo que hacemos en esta vida.

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Silat, golpes de tres sistema de formación para aplicar durante el mismo entrenamiento de defensa

Buah Pukul es una autodefensa se mueve en el sistema de formación de silat que requiere una para recibir en primer lugar, seguido por el contador de ataque o ataques con las manos desnudas o arma. Es también conocido como autodefensa. El entrenamiento de autodefensa puede hacerse con dos o más opositor en cada entrenamiento de silat.

Las técnicas utilizadas en el entrenamiento generalmente se basan en su rango de la banda. Sin embargo, la mayoría gurús dirá sus estudiantes para mejorar su técnica sorprendente primero antes permitida aprender a counter strike en el entrenamiento de autodefensa. Esto es porque sin saber cómo golpear con eficacia, le understandthe no se mueve la base fundamental de la autodefensa.

Entrenamiento de autodefensa es fácil una vez que el exponente silat saber combinar todas las clases de silat para elegir un golpe perfecto y técnica mientras frente al enemigo. Por lo tanto, necesita tres golpes para counter strike tu oponente entrenar con eficacia. Son estas tres golpes; sacador recto (rejam), gancho (sauk) y Palma (rejuk) de la huelga. Aquí están los detalles de cada ataque en la aplicación de estas técnicas en defensa propia;

1. el golpe recto es la huelga común usada por muchas artes marciales. Se trata de la técnica perfecta mientras duro o recibir golpe rápido (derecha) de su oponente. Así, que hay la notación por trucos en la página izquierda y counter strike a tu oponente con las costillas de la derecha. Si selecciona el objetivo perfectamente, su oponente puede romper las costillas inmediatamente con una huelga.

2. El uppercut se utiliza para golpear a tu oponente que es mayor que tú. por ejemplo, golpear a tu oponente con su mano derecha en la cara. Por lo tanto, necesita evitar el ataque por dodge a la derecha y al mismo tiempo counter strike en la barbilla. El impacto de la huelga es tan peligroso y lo suficientemente poderoso como para romper la mandíbula de tu oponente. Por lo tanto, es necesario dominar esta habilidad para entrenar la técnica cuidadosamente con su pareja durante el entrenamiento de autodefensa.

3. La huelga de palm es similar al estilo de gancho. Sin embargo, en lugar de puño, use su palma derecho de huelga a la mandíbula o la nariz de su oponente. Esto es un ataque sólido y duro. Mayoría exponentes de silat entrenan esta técnica con un tachado en el Transponder de la Junta. Además, prohibir muchos gurús de silat para ejercer sus estudiantes de último año de esta técnica para los nuevos estudiantes durante la sesión de silat para evitar cualquier lesión. Por lo tanto, nunca use huelga de mano de palm en el entrenamiento formal a menos que ambos exponentes silat conveniente de utilizar la técnica sin lastimarse mutuamente.

La formación sistema silat subraya que entrenan las técnicas mencionadas con regularidad, de modo que puede dominar las habilidades con eficacia. Por lo tanto, para estas tres técnicas para dominar, usted necesitará a dos o tres sparrings con diverso peso, altura y tamaños. Esto es importante para que se sienta el poder diferente de combate huelgas para recibir y perfeccionar los ataques de su oponente.

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Silat artes marciales-7 efectos sobre la actitud de los niños de la formación de Silat

Silat es el arte marcial nacional en Malasia. El sistema de formación de silat metodología se basa fuera de los movimientos humanos y patrones geométricos. Silat no tome los estilos animales como Kung Fu. Las técnicas en que silat, sistema de entrenamiento son prácticos y útiles para los niños. Los niños obtendrán más beneficios que los adultos, si ellos silat tren. Esto es porque la estructura del cuerpo le crece y compatible con silat, sistema de entrenamiento. Así que los niños conseguirá más flexibilidad, mejorar el nivel de fuerza y su aptitud de músculo, y también desarrollará la técnica de silat perfecto debido a la naturaleza de la formación.

Sin embargo, la mejor parte es que los niños efectos positivos más en su autoestima y formas intrínsecas. Esto es porque el objetivo principal de Seni Silat Malasia una persona noble y positiva que puede producir contribuye al desarrollo de una nación fuerte. Aquí están las declaraciones de los siete efectos del entrenamiento de silat en los niños actitudes basadas en las siete principales actividades en silat artes marciales sistema;

1. Respeto. Los niños aprenderán esta actitud en el primer día que vienen a clase de silat. El gurú silat enseñándoles que necesitan mostrar un signo de respeto o ' Hooman de la gurú de silat cada vez antes de inicio y fin de las fechas de la formación.

2. Disciplina. El 'silat bunga' (los niños aprenden a dominar la posición defensiva y llamativa en silat) serán los movimientos fundamentales de silat y posiciones que requieren los niños que aprenden a desarrollar disciplina y paciencia en cada paso. También desarrollarán otra buena actitud como resto, prudentes, inteligentes y competentes en cada materia participan.

3. Creación de perfiles. El jurus 'silat' (una disciplina que las habilidades defensivas y llamativas con uno o más ataques al objetivo enemigo cuerpo desarrollo) entrenamiento también desarrollarán los niños para ser obediente, balance, positiva, asertiva y confianza en todo lo que implican en el futuro.

4. cortesía.Belebat 'silat' (para recibir un exponente o más huelgas huelgas múltiples exponentes) formación animará a los niños a la estrategia al recibir golpes al oponente. Esta actividad será indirectamente diferente actitud positiva como guardería, amoroso, responsable, creativa y fiel a su compañero de entrenamiento, o incluso para desarrollar el opositor.

5. Patriótica. El 'tapak silat' (movimiento de huella o patrón de paso en el piso) sistema de entrenamiento es un entrenamiento que desarrollar las habilidades de los niños de regular el patrón de pie de silat movimientos en el piso. Esta actividad será el espíritu de los niños y la determinación de corazón a su espíritu. Por lo tanto, tomará la actitud positiva como innovador, honestidad, sincero y determinación de esta formación de silat.

6. Caballerías.Ibuh 'silat' (el método parece ser dar o recibir con uno o más opositores contra ataque) es los amores de formación por muchos estudiantes. Ella aprende muchas técnicas de autodefensa que les ayudan a su actitud puede caballerosidad y Guerrero.

7. integridad y espíritu de nacionalidad alta. Se mejorará el rendimiento de los niños de tempur 'silat' (la acción lucha o combate en silat) formación en abeto o en uno o en una pelea de grupo. Los valores positivos (valiente, integridad, trabajo en equipo, espíritu de nacionalidad alto, ágil y) fortalecimiento de esta actividad los niños desarrollarán autoestima en particular sobre liderazgo.

Así que es importante para entender los cambios que se producirán en sus hijos tan pronto como empiezan aprendiendo clases de silat. Esto es porque una vez comprenda y siguen todos los programas en la formación de silat; va a ser más aventureras y quería saber más acerca de silat en particular en defensa propia. Las artes marciales de silat actividades de capacitación que indirectamente actualiza valores intrínsecos de los niños. La actitud positiva es mayoría en cada exponente silat al lado de su habilidad de silat. Por otra parte, el objetivo de la educación de silat para desarrollar un guerrero noble y carismático que algo a su país, ya sea en competencia, educación, negocios o algo que traen buenos valores en el país.

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